A perder peso!

Hoy les traigo la receta secreta para bajar de peso, perder tallas, estar saludable, pongan atención:

-Desayuno: 12 huevos

-Comida: 24 huevos

-Cena: 12 huevos

Con eso tienen, se necesitan muchos huevos... pero antes de que les de el infarto a los que no captaron el chiste, se requieren de una manera metaforica y no literal consumir esa cantidad de huevo al día...

El perder peso / Ganar masa muscular requiere un esfuerzo y una dedicación especial, no es algo que se logre de la noche a la mañana aunque en muchos lugares así lo quieran vender...

Nos ha tomado una vida (mas corta o larga según la edad) avanzar al punto en el que estamos, de igual manera no paso de la noche a la mañana, así como no me levantaré un día y ZAS! tengo cuerpo de modelo, pues tampoco me levante un día con los kilos demás.

Personas que se quejan que si bajaron medio kilo, 1 kilo, 1.5 kilos... y no se ponen a pensar que hasta 100 gramos es ganancia. El punto es empezar a moverse en la dirección correcta, cambiar hábitos y ganar salud. Está es una batalla a largo plazo desafortunadamente.

PERO no tienen que cursarla solos, estoy aquí para apoyarlos y guiarlos en cada paso, los cuales costarán pero al final valdra la pena, a final de cuentas yo les doy las herramientas y ustedes tienen la decisión.

La paciencia y dedicación tendrán sus frutos, sólo es continuar adelante.

#Perderpeso #Bajardepeso #Adelgazar