¿Ejercicio... o actividad fÃsica)
Hay una gran confusión con respecto a este tema, muchas personas creen que hacen ejercicio cuando no es asÃ. La actividad fÃsica es para...
¿Y cómo debe ser una dieta?
Como ya he hablado anteriormente, vivimos en un mundo donde se le quiere ver negocio a todo. Entonces hay mil y un dietas para bajar de...
Las emociones y el comer, no sólo la emoción al comer.
Como dice el tÃtulo no sólo es ¡la emoción de comer! Esto último nos pasa a la mayoria supongo, pero el tema que quiero abodar. Muchas...
¿Más peso?¿Menos peso? Yo sólo levanto el peso...
En el gimnasio, crossfit, etc. siempre se da que vemos al que está levantando más peso, y queremos levantar lo mismo, nos sentimos mal,...
Bota, bota !y no es pelota¡
El tan temido "rebote".... Casi casi con escucharlo a muchos les da escalofrios. ¿Pero por qué se da? Hay muchos factores: -Perdida de...
¿Quién dice la verdad?
Afortunadamente o desafortunadamente al México ser el primer paÃs en obesidad, el mercado para bajar de peso es muy grande... Hay...
Y para el calor ceviche de coliflor...
Hoy les traigo una receta que en lo personal es de mis favoritas por varias razones: 1.- Tiene muy pocas calorias (entonces si son de...
Baje 10 kilos! ¿En 2 dÃas?
Continuando el tema de ayer con las pastillas maravillosas, hoy les traigo las dietas maravillosas. La lógica es la misma, sin echar...
Extra! Extra! ¿Pastilla Milagrosa?
Vamos haciendo un poco de reflexión sobre este tema, no voy a agregar bibliografÃas ni nada para mantenerlo casual y porque realmente...
¡Fin de semana! pero... ¿Y la dieta?
TÃpico quien no ha estado esperando el fin de semana desde el lunes. Tuviste mucho trabajo, mucho estres o simplemente quieres descansar...
