Ten buen cuerpo... y no sólo estético.
- Ricardo Sanchez Santos
- 18 ene 2018
- 2 Min. de lectura
Ya he mencionado un tanto del tema pero con el inicio de año creo que no está de más mencionarlo.
La mayoría de las personas que se acercan conmigo a consulta vienen por una parte estética, y no tiene nada de malo, yo lo he hecho inclusive, el detalle está en que muchas veces dejamos la salud de lado.
La consulta de nutrición desafortunadamente se ve como un plus, un extra, un lujo... por lo tanto es algo descartable y no tiene importancia.
A final de cuentas ustedes deciden si vienen al nutriólogo o no y pues cada quien con su elección, sólo quiero cambiar la mentalidad de que no es un lujo.
Para tener un cuerpo sano y evitar enfermedades la alimentación es la base, si bien es imposible no enfermarse, la comida les da las herramientas necesarias para afrontar esa enfermedad, es la diferencia entre curarse rápido o tardarse incluso complicarse.
También previene problemas medicos importantes, les puede ayudar a evitar un infarto, diabetes, hígado graso, problemas renales, gastrointestinales, prácticamente todos los organos se benefician.
El cáncer (que hoy en día todo lo da) pueder mejorar la balanza a tu favor para evitarlo o si lamentablemente ya te dio para que lo puedas combatir mejor, como les menciono en este articulo que comparto al final, menciona como la carne procesada incrementa el riesgo de cáncer de mama, pero no sólo de ese, de cualquier cáncer en general.
Recuerden que este cambio y elección de vida les trae beneficios tanto internos como externos, ambos los llevarán a tener una mejor calidad de vida y más feliz, eso se los aseguro.
https://www.webconsultas.com/noticias/dieta-y-nutricion/comer-carne-procesada-cada-dia-incrementa-el-riesgo-de-cancer-de-mama
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