Diabetes? Consuman mostaza.
- Ricardo Sanchez Santos
- 8 mar 2018
- 1 Min. de lectura
Suena medio raro, y no es la mostaza como tal...
La melatonina es la causante de este beneficio, y este es un alimento que lo contiene, entre otros.
Lo importante también es dormir bien, un sueño de calidad, es esencial tener un cuarto totalmente oscuro de preferencia.
Realmente comprobamos que si quieren tener una buena salud tienen que atacar el problema desde todos los ámbitos, y aunque no seamos fan de todos los alimentos es bueno meterle VARIEDAD de vez en cuando.
http://noticiasdelaciencia.com/not/2179/se-puede-ayudar-a-controlar-la-diabetes-durmiendo-a-oscuras/
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