Más vale prevenir que lamentar
- Ricardo Sanchez Santos
- 13 mar 2018
- 1 Min. de lectura
Como ya he mencionado antes, los nutriólogos somos de las primeras barreras contra las enfermedades, realmente el trabajo de un doctor entra ya cuando existe la misma.
Una alimentación saludable es algo básico para evitar enfermedades.
Deben de comer de manera balanceada y completa, el día de hoy me tope con un artículo que les ayudará a prevenir la esclerosis multiple, la cual es una enfermedades MUY desagradable que reduce su calidad de vida en gran medida.
Una dieta mediterránea sería de gran ayuda, ya que los OMEGAS es lo que buscamos consumir, por ejemplo los pescados, en especial el salmón tienen buenas cantidades.
Es más FÁCIL y BARATO comer bien que tener una enfermedad de este tipo...
https://www.webconsultas.com/noticias/dieta-y-nutricion/tomar-pescado-rico-en-omega-3-reduce-el-riesgo-de-esclerosis-multiple
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