Las emociones y el comer, no sólo la emoción al comer.
Como dice el título no sólo es ¡la emoción de comer! Esto último nos pasa a la mayoria supongo, pero el tema que quiero abodar. Muchas...
¿Más peso?¿Menos peso? Yo sólo levanto el peso...
En el gimnasio, crossfit, etc. siempre se da que vemos al que está levantando más peso, y queremos levantar lo mismo, nos sentimos mal,...
Bota, bota !y no es pelota¡
El tan temido "rebote".... Casi casi con escucharlo a muchos les da escalofrios. ¿Pero por qué se da? Hay muchos factores: -Perdida de...
¿Quién dice la verdad?
Afortunadamente o desafortunadamente al México ser el primer país en obesidad, el mercado para bajar de peso es muy grande... Hay...
Y para el calor ceviche de coliflor...
Hoy les traigo una receta que en lo personal es de mis favoritas por varias razones: 1.- Tiene muy pocas calorias (entonces si son de...
Baje 10 kilos! ¿En 2 días?
Continuando el tema de ayer con las pastillas maravillosas, hoy les traigo las dietas maravillosas. La lógica es la misma, sin echar...
Extra! Extra! ¿Pastilla Milagrosa?
Vamos haciendo un poco de reflexión sobre este tema, no voy a agregar bibliografías ni nada para mantenerlo casual y porque realmente...
¡Fin de semana! pero... ¿Y la dieta?
Típico quien no ha estado esperando el fin de semana desde el lunes. Tuviste mucho trabajo, mucho estres o simplemente quieres descansar...
¿Qué ejercicio hacer?
Es una pregunta muy común entre mis pacientes ¿Qué ejercicio hago? ¿Qué ejercicio es mejor? ¿La realidad? Con que se mantengan activos es...
Fresas con crema Light
Que tal! hoy les vengo a dejar un pequeño tip para un postre que pueden comer sin romer su dieta. Necesitan: -Fresas -Crema -Splenda o...
